Как повысить либидо у мужчин

Полноценная сексуальная жизнь – показатель здоровья в целом. Но сегодня все большее число мужчин самого разного возраста жалуется на снижение полового влечения или даже его полное отсутствие. При этом страдает как сам мужчина, так и его партнерша. Как быстро повысить либидо у мужчин?

Как повысить либидо у мужчин народными способами

Натуральный средства для либидо men-apteka

Если вы не хотите обращаться к специалистам, попробуйте воспользоваться нашими советами.

Как повысить либидо у мужчин народными средствами:

  1. Высыпайтесь. Для организма очень важен 8-часовой сон. Мужчина, который постоянно не высыпается, вряд ли способен на сексуальные подвиги.
  2. Регулируйте уровень своей сексуальной активности. Высокая половая активность пагубно влияет на либидо. Не лучшим образом действует и длительное воздержание. Все хорошо в меру.
  3. Избегайте конфликтов со своей партнершей. Постоянные ссоры приводят к перенапряжению участка мозга, который отвечает за половое влечение. Постоянное раздражение данной области мозг воспринимает как уже полученное сексуальное удовлетворение. В итоге либидо снижается.
  4. В ежедневном рационе обязательно должна присутствовать еда, содержащая витамины группы В, А, С, Е, микроэлементы (особенно цинк и селен). Zn и Se способствуют выработке тестостерона. Накопившись в организме, вещества повышают либидо.
  5. Используйте в своем меню натуральные афродизиаки. Вовсе не обязательно покупать дорогие экзотические плоды. Вполне подойдут всем доступные чеснок, орехи, петрушка, абрикосы.
  6. Откажитесь от колбасных изделий, фастфуда, жареной пищи, газировки. Эти продукты снижают уровень половых гормонов.
  7. Проститесь с вредными привычками. Особенно настоятельно специалисты рекомендуют отказаться от пива. В напитке содержатся фитоэстрогены (женские гормоны). Употребление пива приводит к гормональному дисбалансу. Уровень мужских гормонов падает и замещается женскими. Мечтать о полноценном либидо в этом случае не приходится.
  8. Ведите активный образ жизни. Ежедневные прогулки, физические нагрузки, йога помогают отдохнуть организму. При малоподвижном образе жизни пропадает не только либидо, но и потенция.
  9. Безопасным и доступным способом повысить либидо является траволечение. Для этих целей используют аир, крапиву, дубровник, женьшень. Можно приготовить настойки и отвары самому. Но целесообразнее приобрести готовые препараты в аптеке. Стоят они недорого и производятся с соблюдением всех технологий.
  10. Действенное народное средство – продукты пчеловодства: прополис, перга, пчелиный подмор.

Эти советы могут использовать и представители старшего возраста, которые хотят знать, как повысить либидо у мужчин после 50.

Как повысить либидо у мужчин препаратами

Сиалис 40 мг men-apteka

Если нарушение полового влечения связно с гормональными сбоями, назначают гормонозаместительную терапию. Ее продолжительность – 1-2 месяца.

Нередко снижение либидо сопровождается и нарушениями потенции.

В этом случае используют препараты:

При отсутствии нарушений со стороны эрекции, можно использовать Шпанскую мушку. При приеме средства увеличивается приток крови к половым органам и возникает страстное желание секса.

Если вы решили использовать препараты, чтобы не навредить своему здоровью, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Гарантирует эфферкт: Наши препараты помогут продлить секс в несколько раз
Товар добален в корзину! Оформить заказ