Как улучшить качество спермы

Сперма – это биологическая жидкость, вырабатываемая в семенниках мужчины и выделяемая при семяизвержении. Эякулят имеет сложный состав, в него входит более 20 компонентов, которые оказывают влияние на его свойства.

Состав, запах и вкус семени – главные показатели мужского здоровья и способности к зачатию. Достаточное количество тестостерона свидетельствует о высокой возможности оплодотворения. Zn отвечает за интеллект. Своими аминокислотами, микроэлементами, витаминами семя полезно и для женского организма.

Но иногда сперма имеет неприятный запах и вкус. Улучшить ее качество можно различными способами.

Продукты, улучшающие сперму

Продукты для спермы

На характеристики эякулята оказывают влияние самые разные факторы, в том числе и питание. Если семя горькое, это значит, что в нем много белков. Кислый вкус свидетельствует о высоком содержании ферментов и лимонной кислоты. Сладкая сперма встречается реже и говорит о недостатке в организме белков и углеводов.

Улучшением качества эякулята в первую очередь озабочены пары, которые готовятся к зачатию ребенка. Изменение рациона способно повлиять на характеристики спермы и повысить ее фертильные свойства. Но новшества в меню нужно вводить не менее чем за полгода до предполагаемого зачатия.

На количество сперматозоидов и их подвижность влияют:

  1. Устрицы, бананы, орехи – эти продукты богаты цинком, который необходим для синтеза тестостерона.
  2. Морковь, рыбий жир, яйца, печень – источник витамина А. Его недостаток делает сперматозоиды вялыми.
  3. Клубника, киви, брокколи – содержат витамин С, который уменьшает риск продуцирования аномальной спермы.
  4. Миндаль, семечки, арахис, шпинат – высокое содержание витамина Е, необходимого для улучшения подвижности сперматозоидов.
  5. Молочные продукты, мясо, овсянка – богаты L-аргинином – веществом, которое увеличивает количество семенной жидкости.

Также в день нужно выпивать не менее 8 стаканов воды. Ее недостаток влияет на выработку спермы.

Препараты, улучшающие сперму

Препараты для спермы

Препараты для улучшения качества спермы могут быть назначены мужчине после обследования пары, которая не смогла зачать ребенка после года совместной жизни.

Для оплодотворения нужен всего лишь один качественный сперматозоид, но чем больше в сперме содержится здоровых и активных клеток, тем выше у женщины шансы забеременеть. Соответственно, шансы уменьшаются при различных патологиях в морфологии сперматозоидов.

Причины патологических изменений половых клеток самые разные:

  • венерические заболевания, скрытые инфекции, передающиеся половым путем;
  • радиация, токсины;
  • алкоголь, наркотики, курение;
  • стероидные гормоны;
  • сахарный диабет;
  • гормональные изменения;
  • воспалительные и невоспалительные заболевания мочеполовой системы.

Выявление и устранение основной причины приводит к улучшению качества эякулята. Так, для лечения венерических заболеваний и инфекций назначают антибиотики. Их выбор зависит от результатов бактериологического исследования спермы и анализов крови на инфекции.

Гормональные нарушения лечат препаратами, содержащими гормоны. Как правило, нормализация гормонального фона улучшает и качество семени.

Одновременно могут назначаться витамины. Многие мужчины заметили улучшения качества спермы после приема Левитры.

Витамины для улучшения спермы

Витамины для спермы

Витамины улучшают функционирование всего организма, не составляет исключения и половая система.

Чтобы улучшить качество спермы мужчинам рекомендуется принимать:

  • витамин А – нормализует работу половых желез;
  • аскорбиновую кислоту – увеличивает концентрацию сперматозоидов и улучшает их морфологию;
  • фолиевую кислоту – участвует в производстве новых клеток, в том числе и половых;
  • селен с витамином Е – витамин улучшает потенцию. В сочетании с селеном защищает организм от свободных радикалов.

Необходимый комплекс витаминов и их дозировку должен назначить врач. 

Как улучшить вкус спермы

Пары, которые часто занимаются оральным сексом хотели бы улучшить вкус спермы.

С этой целью мужчинам рекомендуется употреблять:

  • ананас и ананасовый сок;
  • цитрусовые;
  • морс клюквенный.

Эти продукты имеют высокую кислотность и смягчают щелочную среду семени.

Делают сперму сладкой яблоко, виноград, манго, дыня, которые содержат много сахара. Также улучшают вкус спермы сельдерей и петрушка.

Одновременно следует ограничить употребление лука, чеснока, капусты, острых специй. Их прием в пищу может придать семенной жидкости горький вкус и изменить ее запах.

Эти продукты очень важны для мужского здоровья, но, если планируется оральный секс, от них стоит отказаться за сутки до свидания.

Влияет на вкусовые качества спермы и ее консистенция. Она зависит от многих факторов, в том числе от количества жидкости в эякуляте. Самое простое и доступное, что можно сделать для улучшения консистенции – пить достаточное количество воды.

Улучшить качество спермы можно только комплексным подходом. Правильное питание, ЗОЖ, прием необходимых препаратов и витаминов помогут решить проблему и обрести мужское здоровье.

Гарантирует эфферкт: Наши препараты помогут продлить секс в несколько раз
Товар добален в корзину! Оформить заказ